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「お酒を飲むとよく眠れる」はウソ 興奮度を増してしまうことも

更新日:2015/09/18

ざっくり言うと

  • 「お酒を飲むとよく眠れる」はウソだったと筆者が指摘している
  • 睡眠中枢が麻痺をして、意識を失っている状態に近いという
  • 眠っているわけではないため、体はまったく休んでいないことになる

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